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Channel: 手力整体塾
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睡眠時に足がピキーンッ!筋肉がつる!こむら返りの原因と対策

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先日の授業で話題に上がった【足がつる・こむら返り】をまとめてみます。 【つる】とは何か つる=攣る。筋肉の痙攣・過緊張・スパズム。 わざわざ「こむら返り」という名前まであるのでやっぱり1番メジャーなのはフクラハギだと思い ...

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