『膝小僧が爪先より前に出ないように』 スクワットの正しいやり方として良く言われることなので、知っている人も多いと思います。ところが、単純な答えだけ欲しがることの弊害で、“何故”そうなのか知っている人は少ないのが現状です。 ...
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