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【尿もれ・失禁対策】骨盤底筋群のトレーニングよりも優先すること
中高年になると深刻な【尿もれ】。 解消法を求めてネット上を見回せば、いたるところで「骨盤底筋群を鍛えましょう」の一文を目にするはずです。んが・・・・
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